正常血糖值是多少 血糖这个标准才算正常( 二 )


6、必要时使用药物
只要当自己的血糖不能通过生活方式控制时,才需要药物的帮助 。一般情况下,如果能通过饮食和运动达到控制血糖的目的,就不需要用药物,药都是有毒性的,长期使用避免不了一些副作用 。选择药物时要根据自己身体情况选择,比如说肝肾功能不全的患者最好不要选择经过肝肾代谢的药物 。必要时采用胰岛素 。
7、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)
感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高 。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应,但却不利于您的血糖控制 。因此,虽然在这种情况下您的胃口不好,吃的较少,仍然需要继续用药来控制血糖,有时甚至还需要增加药物的用量 。在患病期间,具体该怎样办,您需要去征求医生的建议 。
8、自我放松与情绪调节
放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效 。学会调节情绪,增强自我效能感(人们对自己是否能够成功地进行某一行为的主观判断),从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制 。
结语:血糖对于人体而言十分重要,所以要多多的关注 。当血糖超出或低于正常值时,就需要多多注意了 。只要将血糖控制在合理的范围,身体才能健康,远离危险 。所以关注血糖时我们每一个需要重视的事情 。