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孕妇吃鱼注意事项
1、要多吃深海鱼类，如鲑鱼，鲭鱼，鲨鱼等 。
2、烹调的方式最好是蒸或者炖，以最大限度的保留鱼的营养 。
3、准妈妈如果对于鱼类过敏，切不可勉强吃鱼，免得造成身体的不适 。
4、孕妇吃鱼的时候最好不要吃鱼油，因为鱼油会地凝血功能造成影响，如果准妈妈摄入过多可能会增加出血概率 。
【孕妇吃鱼过量 宝宝长大后超重可能性更大】 5、少吃罐头鱼，因为大多数罐头鱼的水银含量严重超标，一旦被胎宝宝吸收，就会严重影响到胎宝宝脑部神经的发育 。
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