2、平时训练打实战最忌拖拖拉拉 ， 一定要打快 ， 打出刚学过的动作 ， 确保每次实战都在高强度状态下完成 ， 这样才能有所提高 。
3、迅速判断对手是防守反击型打法还是纯进攻打法还是打完就退型 。对于防守反击打法的选手 ， 应不断用假动作迷惑对手 ， 或者迅速启动打对手一个措手不及；对于纯进攻打法因先避其锋 ， 消耗对方体力 ， 并摸清对手的动作习惯 ， 当一切已经了如指掌的时候 ， 就是进攻对手的时候；对于第三种类型 ， 一定要追着打！
4、善用身体假动作 ， 如耸肩 ， 送肩；
5、在打比赛的时候要时刻关注自己和对手在场中的位置 ， 灵活地运用场地； 6、综合运用吊、打、靠、绕等技巧 。
我会在以后的训练之中注意到以上的几点 ， 并逐渐改进并提高自己 。
3. 一个星期的学习总结怎么写 一个星期个人学习方法总结课前：预习 ， 对将学知识进行初步概念62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431373334性了解 ， 明确会学习什么 ， 会学到什么 ， 可以运用到哪些方面 。
之后进行逐步区域化预习 ， 对一部分知识进行章节性预习 ， 顺序必须从前向后有浅及深 ， 对于新知识的理解不可操之过急 。要联系前一章节的知识 ， 了解学习目的 ， 从而达到 ， 轻松高效的目的 。
在预习中 ， 可以选择性的标注当时概念不清的记住顺序 ， 在课上着重听讲 。课中：认真听讲 ， 注意勾画概念 ， 最和当堂熟读 ， 背诵 。
在老师讲到例题时谨记格式 ， 在以后的做题过程中用固定的准确格式套用自己灵活的思路 ， 可以提高速度 ， 准确率 。在遇到新鲜知识时 ， 集中注意力 ， 尽量速记 ， 重要的可以课下多记 。
再学习新知识时 ， 要注意教科书的编辑 ， 对每一章节的知识是否有特殊要求 ， 例如背诵 ， 完成相关习题 ， 应给于适当重视 ， 竟快完成 ， 如有条件 ， 可以交老师以指点 。对课上老师讲的知识 ， 理解较模糊时 ， 应立即记下知识点的关键字 ， 将思路从上面转移到老师正在讲的地方 ， 课下积极追问 ， 要弄得水落石出 ， 烂熟于心 。
课后：独立认真完成作业 ， 对课上老师讲的知识 ， 积极进行反复多次阅读 ， 不理解处 ， 追问至理解 ， 可以对知识进行适当的延伸学习 ， 做课外习题等 ， 遇上麻烦 ， 还是求助于老师 。在遇到和自身年纪不副的知识时 ， 可以立行停止 ， 以防越理解越乱 ， 我主张继续理解 ， 但是先将这一部分 ， 不予实战（即考试）中运用 ， 再多问几个老师 ， 综合答案 ， 归纳总结 。
4. 自我评价怎么写 自我简介： 1、生活方面： 性格开朗 ， 幽默大方 ， 具有良好的协调与沟通能力 ， 及团队协作精神 。
2、工作方面： 思路清晰、责任心强 ， 能够统观全局 。良好的敬业精神 ， 能够吃苦耐劳 ， 及承受工作压力 。
并具有极高的判断及办事果断能力 。能够独立完成本职及领导临时交办的工作 。