养胃还不发胖非这“几碗粥”莫属( 二 ) _生活百科

5、做好保暖措施
【养胃还不发胖非这“几碗粥”莫属】胃喜暖怕冷，喜润恶燥，秋冬天气寒冷，胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖。患有慢性胃炎的人，平素戴个护肚能让胃部更加暖和。秋冬昼夜温差大，晚上用热水袋或温热贴敷贴脐部具有温阳散寒作用。夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛。

养胃还不发胖 非这“几碗粥”莫属( 二 )