夏天宝宝出汗多是什么原因( 二 ) _生活百科

除此之外，家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。加上夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。
宝宝夏天出汗太多怎么办
妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑。只需做足以下几点。
1.补水
宝宝出汗太多会引起宝宝缺水，那么就要给宝宝适量的补水，如果宝宝不喜欢喝，可以根据宝宝的口味，在水里加点儿糖。
2.注意补充维生素
每天多给宝贝喝汤、喝粥。天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。此外，喝汤粥还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。
3.要给宝宝穿纯棉质地内衣
透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服。另外，即便是冬天，宝宝的衣服及被子不可太厚，从小锻炼宝宝的耐寒能力，有助于增强抵抗力。
4.尽量呆在凉爽的地方
夏天天气过于炎热的时候最好不要带宝宝外出，呆在有空调的屋内最好。要及时调节室内温度。每天早、中、晚定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。冬天有暖气的家庭，不要让室内过热。
5.洗澡降温
每天可以给宝宝洗两到三次澡，给宝宝适当的降温。因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。所以要勤洗澡，以保持宝宝皮肤的清洁、干燥。
6.每天确保蛋白质食物的摄入
当气温高于35℃时，大量出汗会使得体内蛋白质的分解代谢进一步增加，容易使宝宝出现蛋白质摄入不足。因此，妈咪应在每天的饮食中，确保宝贝摄入足量的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类及豆浆或豆制品等。酸奶也是夏令时节补充蛋白质的佳品。
7.每天的饮食要清淡
高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。
宝宝的病不只是出汗怎么办
【夏天宝宝出汗多是什么原因】单纯多汗通常都是正常的，不会影响宝宝正常生长发育。但是汗太多却可能会让宝宝感到不舒服、给宝妈带来一些困扰，因此有一些小细节还是需要注意。