听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 。
第4个训练内容跑步
其口令为：跑步--走 。
动作要领：当听到领令，两手迅速握拳提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合 。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际 。
第5个动作：踏步
口令：踏步-----走（停止间） 。踏步（行进间）
动作要领：听到“踏步----走”口令，两脚在原地上下起落（抬脚时，脚尖自然下垂，离地面15厘米，落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按齐步或跑步的要领摆动
踏步时，听到“踏步-----走”口令（动令落在右脚）继续踏2步，再换齐步或跑步行进
要求：踏步时，上体不得左右晃动，摆臂要自然，动作要协调，步速要准确，两眼向前平视 。
卫队踏步时，要静听指挥员口令，节奏一致，看齐排面，前后对正，取好间隔、距离 。
4. 幼儿口才训练内容教案怎么写 绕口令练习 1.数枣： 方法：首先教师示范后，先进行前面部分的教授“出东门儿，过大桥，大桥底下一树枣，拿着竿子去打枣”学会后练习一口气能数多少个枣“一个枣、两个枣、三个枣……十个枣”再从“十个枣”倒数回到“一个枣” 。
要领：可以让孩子之间比赛，看谁数得多并多加练习 。2.数红旗： 方法：与数枣道理相同，“一面旗、两面旗、三面旗……”，这个不用倒数，根据气息，数到哪里算哪里 。
要领：同样可以比赛，看谁数得多 。3.目的：训练过程中，有助于孩子对气息控制的更好，反复的练习会延长气息 。
幼儿口才训练内容教案，与其自己苦思冥想，不如用现成的！加盟少年领袖口才，口才课堂游戏、少儿口才教案、教材、公开课、课件、PPT演示文稿，全部都有，加盟费用还负担得起 。
5. 怎样写教案最好 教案的写法 一份教案最主要的内容包括：教学内容 。教学目的要求 。教学过程 。教学内容比较简单，只需把它概括出来就是了 。例如 认数5用2的乘法口诀求商垂线和平行线通分（一）由于“通分”这个内容一节课讲不完，又不易于确定出这一节的具体课题，就可以采用上面的办法 。总之，教学内容是很具体的，应把它明确地概括出来 。对教学目的要求的制定，一要全面，二要具体，三要恰当 。所谓全面，就是不能只有对知识的要求，也应当有对能力的要求，不能只有对智育的要求，也应当结合教学内容有对思想品德的要求 。所谓具体，就是不讲大话，不讲空话，而是在40分钟里能实现的 。例如平行四边形面积的计算这节课，我们可以这样制定它的目的要求 。第一，使学生理解并运用计算平行四边形面积的公式 。第二，启发学生运用割补的方法，把新知识转化为旧知识，从而提高其学习的能力 。所谓恰当，是指要求的程度要符合大纲及学生实际 。例如，平行四边形的面积计算，在第一节就提出上面两条，这是基本的要求 。到第二节课，进行练习继续深化时，可再提出：运用公式，培养学生逆思考的能力，这就是已知面积和底或高，求高或底的问题了 。当然，基础较好的班，在第一节里也可提出较高的要求 。教案的重点部分是教学过程，从复习检查、基本训练、到例题的分析与讲解，一直到复习巩固，布置作业 。教学过程没有固定的模式，但一般地说它可分为以下四个部分：第一，复习检查或基本训练 。第二，新课 。第三，巩固练习 。第四，布置作业 。之所以说它没有固定的模式，关键是在讲与练的处理上 。练习不仅仅是一个教学环节，更是一种教学方法 。讲中有练，练中有讲，讲练结合似乎效果更好一些 。在教案之中对于教具、学具的使用，板书的总体设计等也应有说明 。总之，教案是写给自己的，怎样使用起来便于教学就怎样写 。反正掌握好这些步骤就行了 还有 你应该问写那种教案啊