女人睡觉时身子包这物竟能变更嫩( 二 ) _生活百科

首先，你要给脚丫做好清洁，编辑推荐每晚睡前用热水泡脚，里面可以滴几滴精油。
茶树精油有很好的消毒杀菌功效，味道也很清新淡雅.
薰衣草精油不仅可以催眠、放松身心，还有很好的消炎杀菌功效.
如果没有精油，可以放4-5颗花椒在温水里泡脚，有很好的除臭效果哦！
如果想要让脚丫变得又白又嫩，也可以用牛奶泡，想着有点奢侈？但牛奶比保养品便宜好多倍哦！
坚持用温水泡脚
泡脚时间不要太短，至少要25分钟，泡脚水里可加上适量的艾草、精油等，这样更有利于促进血液循环、软化脚部老化角质层。
常用霜剂按摩脚
霜剂是超级滋润且实惠的护肤品，泡完脚后，脚部毛孔处于打开状态，可用霜剂按摩脚部，按摩时要顺着脚尖到脚踝的方向，按摩时间保持在5—10分钟之间，这样更有利于营养成分的吸收。
睡前让脚步喝饱“水”
用霜剂按摩完后，将脚部上为吸收掉的雅霜洗干净，待脚干后，拍上爽肤水(可选用丝瓜水、芦荟水等)，然后再涂上用于基础护理的护肤品。
脚部也要防晒
美眉们不要偏心哦，外出前给脸和手涂完防晒霜后，不要忘记你的脚丫子哦，它们也怕太阳晒的。
切忌三天打鱼两天晒网
美白是需要坚持付出的，美眉们不要偷懒，更不要半途而废哦，坚持一周就会见效，坚持一个月就会有显着效果的。
让皮肤变嫩滑的方法，你知道吗
额头
额头肌肤粗糙有可能是几质层的堆积，女孩们在去角质的时候是不是忘记要帮额头多按摩几下了呢？有时候角质层的堆积除了让肤质粗粗厚厚的，更会阻挡保养品的吸收，也就是说，你那些昂贵的保养品在长久没有去角质的肌肤上使用成效真的不高，只能说太浪费了啦！在选择去角质产品的时候也要尽量选择温和的产品，才不会让肌肤在去角质途中受到伤害喔。
另外，睡眠对于额头肌肤的养成也是很重要的，充足的睡眠才能有漂亮的肌肤，不知道有没有女孩听过额头长痘痘是因为睡眠不足呢？(当然还有你枕头套太脏这个原因！
鼻子
应该很多女孩会对于鼻子的护理很感兴趣，因为小编也是深受鼻子脱皮困扰许久，有时候太乾甚至都不敢化妆了！鼻子肌肤粗糙有可能是因为清洁不足、保湿不足、睡眠不足！
因此，女孩可以利用细緻的洗脸泡沫来进行面部洁肤，除了细緻的泡泡比较不会对肌肤造成负担，也可以洗得更乾净。洗完脸后，更要记得做足保湿步骤，除了化妆水、精华液，最后一定要擦上乳液才能锁水，然后就快点去床上睡个好觉吧！
腋下
每到夏天就算不去海边也要穿上漂亮的无袖上衣，除了要消灭掰掰袖，女孩们应该也很CARE腋下的护理吧！如果一举起手腋下黑黑乾乾的，就算你穿得多漂亮也都没用了！
首先，在除毛之前，女孩可以先用热毛巾敷一敷腋下，让毛细孔蒸开，在除腋毛的时候才不会造成太大的摩擦让毛孔受伤，拔完之后女孩可以使用保湿化妆水或精华液及乳液进行腋下护理，养成漂亮的腋下肌肤喔！
脚后跟
脚后跟也是造成女孩千万烦恼的一个地方，像小编自己也为了脚后跟苦恼很久，为何可以乾成这样真的很不可思议！夏天想要穿露出脚后跟的鞋子真的好困恼喔！其实女孩只要掌握三大诀窍，就能获得漂亮的灰姑娘脚后跟，王子帮你穿上玻璃鞋的时候绝对不会被吓到喔！
第一点是去角质，万恶之首就是角质啊！因为女孩们每天都在走路，由其实爱穿高跟鞋的女孩，脚后跟磨呀磨的角质就长成了，因此定期的去角质是很重要的步骤。