衰老的原因 7个意想不到的衰老原因( 二 ) _生活百科

4、搓耳
用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
5、搓胸
先用左手在胸部中间搓，然后右手跟上在两肋中间的“胸腺”穴位轮流各搓50下，这样经常的搓胸不仅能够起到安抚心脏的作用，而且还能有效缓解衰老。
6、搓腹
先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
7、搓腰
左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。
8、搓足
先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏” ，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
【衰老的原因 7个意想不到的衰老原因】结语：以上就是今天小编为大家讲解的有关内容，你知道了吗？衰老是必然的，我们能做的就是延缓我们的衰老，这样我们才会活的更年轻，因此大家一定要注意生活中的小细节，这些可都会加速你的衰老哦！