长寿要“肾”重 3个方法望出你肾好不好( 二 ) _生活百科

肾脏是生命之本，人体肾气的盛衰会很明显地反映于外部体征，头发就是最简单的判别依据。《灵枢?经脉》提到：“人始生，先成精，精成而脑髓生。”中医着作《景岳全书·血证》也曾说过：“血即精之属也，但精藏于肾，所蕴不多，而血富于冲，所至皆是。肾藏精，精生血，化为人体赖以生存的元气，头发亦不例外，同样要依赖于人体元气的滋养。
一般来说，头发毛糙、细软发黄、白发脱发皆可表明肾气不足，如果头发茂密、乌黑亮丽有光泽，则多可说明肾气充足，肾脏年轻。
【长寿要“肾”重 3个方法望出你肾好不好】结语：长寿得益于先天之本与后天之本的共同作用，而归根到底就是肾气的充足与否。肾好，身体变年轻健康，延年益寿;肾亏，则先天受损，生命之根受到消耗。通过上文，希望各位朋友能有效判断出自己的肾脏状况，并找到合适的强肾补肾方法。