中医养生专家告诉你霜降时令最佳饮食是什么( 三 ) _生活百科

山楂可降低血液黏稠度。山楂有稀释血液、降低血黏的作用，所以可以抗血栓形成。
山楂可降血压。山楂有扩张血管作用，所以还能降血压。
山楂小偏方
◆ 山楂炒吃有健胃消食的功效，尤其擅长消化肉食。
◆ 山楂生吃（注意必须连红皮一起吃），活血化瘀的作用最好。
◆ 山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。服法是：干山楂每次6～12克，煎水服（怕酸者可适当加糖），丹参每次1～2片，每日2～3次。一般情况下服用山楂的剂量为干果：6～12克，鲜果：10～20克。
◆ 山楂配海带，山楂配荷叶均可降血脂；
◆ 山楂配芹菜，可降血压；
山楂食用注意事项
1. 孕妇、经期、血友病、紫癜、消化性溃疡、胃肠道出血、视网膜出血者，忌吃山楂。老年、儿童、胃酸过多的人慎食。
【中医养生专家告诉你霜降时令最佳饮食是什么】2. 胃不好的人，可以加糖服或者饭后服；牙不好的人应泡水服，不要生嚼山楂，服后要刷牙漱口，因山楂过酸，有损齿作用。

中医养生专家告诉你 霜降时令最佳饮食是什么( 三 )

中医养生专家告诉你霜降时令最佳饮食是什么( 三 )