结语：看了以上小编为大家分享的，相信宝妈们一定知道了如何安排宝宝的作息时间，宝宝作息时间规律也会给自己减轻疲劳 。特别是在夜间，一定要严格控制宝宝吃奶的时间和次数，否则养成习惯家长孩子休息都不好 。
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