搽上薄薄的安全保湿乳→以煮过、杀菌放凉后的白开水或活泉水泡纸膜湿敷→湿敷30秒到1分钟移除→再以煮过、杀菌放凉后的白开水或活泉水泡纸膜湿敷→湿敷30秒到1分钟移除→以上重复四到十次，直到比较舒服→之后全天薄薄、多次涂抹安全乳霜 。
 

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