上半身减肥动作自检 。从背部看 ， 头部两点要保持在同一平面上 。如果手臂支撑有困难的话 ， 可以先用肘部代替支撑 。
【如何做好上半身减肥运动呢】冬天过去了 ， 夏天还会远吗？在炎炎夏日 ， 吊带裙 ， 露背的清凉衣服是美女们的不二选择 ， 而你真的可以把它们穿得漂亮吗？想在夏天展露你的风采吗？现在就开始做上半身减肥动作吧！小小的六种练习就能给你带来窈窕身材 ， 蝴蝶袖 ， 小肚腩 ， 快快摆脱！！让我们一起做运动吧~
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