男人的睡姿发出特殊健康信号什么是最好的睡姿( 二 ) _生活百科

健康指数：采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。综上所述，从健康角度来说，仰卧的确是最好的睡姿，这样既不压迫阴囊，也不压迫心脏，对身体最好。同时，男性最好能自然分开双腿，给男性生殖器官充分的活动空间。若男性较为肥胖，仰卧会打鼾，不妨仰卧时头稍偏向一侧。

男人的睡姿发出特殊健康信号 什么是最好的睡姿( 二 )