科学刷牙是每天刷3次，每次刷牙3分钟 。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻 。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间，不能偷工减料哦!
误区三：小孩刷牙不用牙膏
以前有新闻说，牙膏里面含有的氟会使人致癌 。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生，也会致癌，所以很多家长表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏?
其实，世界卫生组织推荐，儿童刷牙也应该用含氟牙膏，能有效预防龋齿 。
只要牙膏用量合适，不会对身体产生危害 。一般来说，3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏，每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏，每次用量可以增加到黄豆大小 。
另外，用牙膏刷完牙以后，用清水将牙膏全部漱出 。最后妈妈检查，若有没刷干净的地方，可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净 。
误区四：拉锯式的横刷法
刷牙的方法是否合适，比刷牙次数更为重要 。
“横刷法”不但不能把牙齿刷干净，还容易造成牙齿脆弱，特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙龈就容易疼痛 。
口腔结构较复杂，仅用一种刷牙方法，一个刷牙动作，是难以去净口内菌斑的 。
牙刷头的动作可以多样化一些，你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作，以完成刷牙过程 。宝宝的手部动作发展得比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，父母应教他们使用比较简单的刷牙方法 。
另外，同宝宝一起刷牙，让他看着你如何刷，能让他尽快学会掌握技巧哦!
误区五：用冷水刷牙
【孩子的乳牙居然有这么多的好处】冷冰冰的水让宝宝变得更不爱刷牙了 。其实，刷牙除掌握正确的方法外，水温也是非常有讲究的!
如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状 。
所以，无论是家长还是宝宝，都应该注意刷牙的水温，过冷过热的水都容易刺激牙齿，所以温水是最好的选择 。