只要留心观察，要写的事，可写的事也是很多的 。以上明确了日记的材料从哪里来，然而怎样才能捕捉住这些材料呢？首先只有认真地观察，才能了解周围的人、事和物，才能获得写日记的材料 。
鲁迅先生说：“留心各样的事物，必要观察准确、透彻，才好下笔 。”可见，首先要“留心”，就是全神贯注地观察，充分地运用自己的眼睛、耳朵、大脑，所谓“眼观六路，耳听八方”，就是说观察时感官要灵敏，视野要宽阔，耳、眼要象雷达一样，既能捕捉一闪即逝的东西，又要象显微镜一样，能看到细微的东西 。
相反如果不用心思，那就会视而不见，听而不闻，即使很多有意义的事在你眼前，也会熟视无睹 。可见锻炼自己的观察能力，是克服“日记没内容可写”的最好办法 。
1.观察什么内容呢？ 凡是你们周围的人、事、景、物都要留心观察 。观察人，要观察人物的活动，人的神态、感情变化，及人与人之间的关系 。
观察事，要全面看清事情发生、发展、高潮、结果的全过程，特别要细致观察事情经过的主要情节 。观察物：要看清物的形状、颜色、姿态，既看静态，又看动态 。
2.观察的方法： 在锻炼自己观察力的时候，要先观察简单的事物，比如一个人，一件事，一盆花，一个玩具等，再观察复杂的 。
4. 日记怎么写 日记是你日常活动的记录，它可以是你私密想法的总结，或者只是跟踪自己完成的任务的工具 。
为什么要写，何时写，怎样写都是由你自己来决定的 。下面是如何开始写日记的指南 。
找一个写日记的地方 。你可以用笔记本、空白簿、文字？？？理软件、类似Rednotebook的日志应用，或者你可以去网店或你喜欢的地方买带锁的日记本 。
只要保证有能写字的空白页就可以，但这个日记本要比较结实，这样它就不会散开和丢失了 。找一个写字的工具 。
如果你选择了步骤1中的文字处理软件，你可以跳过这一步了 。如果你用一个真实的本子，选一支喜欢的笔 。
（你可以用钢笔来写日记，但是时间长了笔迹就淡了） 。一些写日记的人拥有一支他们喜欢的特定牌子的钢笔，或者他们喜欢特定的风格（比如相对圆珠笔，更喜欢中性笔） 。
不管哪种方式，你的写字的时候应当感到比较舒适，这样会使你以一个比较享受的节奏来写日记 。制定一个习惯 。
无论你走到哪，你可能都想带着你的日记，以便于你能够记录自己的突发奇想 。你也可能选择在每天的特定时间坐下来，清空脑袋写日记 。
无论你决定用哪种方式，养成一个习惯 。写日记成为了习惯，你才更可能坚持下去 。
选择一个适合写作的环境 。将自己置身于一个能让你想写作的环境里，无论是你的私人空间或者一个繁忙的咖啡店 。
如果你不确定自己想在哪写，那么在某天不同的时间多试几个不同地方 。注明日期 。
这似乎很无趣，但是你想坚持写下去，这是唯一应当遵守的原则 。你将会惊讶为每篇日记标明日期的作用有多大 。
开始写 。当你开始写日记时，写上你当时脑海中的想法 。
如果你没有灵感，那么可以先写写这一天你都干了什么，或者你最近在忙些什么 。这些话题会引导出你能写出来的其他有趣的话题 。
（1）把你的日记本看作“记录在纸上的想法” 。你的想法不需要用正确的语法或标点完美地写出来 。
相反地，要把你的日记看作一个你能够记录和组织自己想法和感觉的空间 。（2）不要害羞 。
除非你准备把自己的日记给别人看，否则请记住只有你会看，不要担心别人怎么想 。自由地表达自己的想法是写出有意义的日记的关键 。