后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部 。单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法 。
这种技术也属于跆拳道高难技术动作 。双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻 。
这种技术同样属于跆拳道高难技术动作 。[20] ITF考核标准以下标准来源于国内民间道馆，非国际跆拳道联盟官方标准 。
一、黄带考核内容套路：四面攻 。
4. 跆拳道教案怎么写啊 跆拳道专项教案理论课------------跆拳道起源与发展一：主要教材内容1、什么是跆拳道2、跆拳道的起源与发展二：教学目标1严肃纪律，公布一下本学期的教学内容.2培养礼仪，廉耻，忍耐，克己，认真，刻苦，坚强，勇敢的意志品质 。
3要求掌握基本技术动作 。.三：课的内容1什么是跆拳道所谓跆拳道，跆（TAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO）， 是一种艺术方法 。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法 。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70% 。
跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等 。跆拳 道是经过东亚文化发展的一项朝鲜武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以"始于礼，终礼"的 武道精神为基础 。
___今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法， 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方 法 。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质 。
每项技巧都富有刺激性与竞争性 。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己 。
可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击 必杀的的惊人破坏力 。这种力量是内功与外功综合作用的结果 。
跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种 全身性运动 。跆拳道的动作 是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严 谨的科学性 。
其训练程序可归纳为： 反省-判断-勇气-信心-自卫-自恃-独立-沉着-领导- 勇气-合作-爱国 。精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可以学习自由对抗 。
并籍相互磨练， 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术 。它不但培育具 有护国卫民的 坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动 。
这 种对抗很危险，对抗练习或 比赛双方都必须穿戴护具，以保护身体的重要部位 。跆拳 道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非 常危险 。
故高手们都用砖瓦或木板来显露身手，并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破 。2跆拳道的起源与发展跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺 。
早在公元688年，新罗王国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度” 。到真兴王时，便创立了“花郎道” 。
花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼 。其宗旨是“事君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择” 。
以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄，培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的战士 。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，记载着跆拳道活动 。
公元935年，勇敢善战的高句丽军队推翻了新罗王朝，建立了高句丽王朝 。士兵们的战斗力来自平日的训练和对跆拳道的喜爱 。
他们平时常常用拳掌击打墙壁或木块，以磨炼手部的攻击能力 。十分喜爱徒手搏斗的忠惠王曾专门邀请臂力过人、武功超众的士兵金振都（亦有称金扼郁的）到宫廷表演手搏技艺，使跆拳道声望大震，并日渐被广大民众所接受 。