在这里教家长一个简单的区分方法 , 就是观察孩子的舌苔 。如果舌苔是白的 , 则是风寒咳嗽 , 说明孩子寒重 , 咳嗽的痰也较稀、白黏 , 并兼有鼻塞流涕 , 这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。
如果孩子的舌苔是黄、红 , 则是风热咳嗽 , 说明孩子内热较大 , 咳嗽的痰黄、稠、不易咳出 , 并有咽痛 , 这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物 。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽 , 这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物 , 具体方法如下: 风寒咳嗽 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒 , 喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用 , 如果孩子同时还伴有咳嗽 , 可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮 , 要用小火煮10分钟 , 把蒜头的辣味煮掉 , 这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水 取大蒜2~3瓣 , 拍碎 , 放入碗中 , 加入半碗水 , 放入一粒冰糖 , 把碗加盖放入锅中去蒸 , 大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝 , 大蒜可以不吃 。
一般一天2~3次 , 一次小半碗 。大蒜性温 , 入脾胃、肺经 , 治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好 , 而且方便简单 , 孩子也愿意喝 。
3.烤橘子 将橘子直接放在小火上烤 , 并不断翻动 , 烤到橘皮发黑 , 并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会 , 剥去橘皮 , 让孩子吃温热的橘瓣 。
如果是大橘子 , 孩子一次吃2~3瓣就可以了 , 如果是小贡桔 , 孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃 , 一天2~3次 。
橘子性温 , 有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 , 镇咳作用非常明显 , 而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内 , 油热后放入姜末 , 稍在油中过一下 , 随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 , 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 , 坚持吃上几天 , 就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖 梨一个 , 洗净 , 横断切开挖去中间核后 , 放入20颗花椒 , 2粒冰糖 , 再把梨对拼好放入碗中 , 上锅蒸半小时左右即可 , 一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显 , 但有的孩子不喜欢花椒的味道 , 家长可自己选择 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方 , 家长在运用这些方法治病的同时 , 还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等 。风热咳嗽 风热咳嗽食疗 1.梨+冰糖+川贝 把梨靠柄部横断切开 , 挖去中间核后放入2~3粒冰糖 , 5~6粒川贝(川贝要敲碎成末) , 把梨拼对拼好放入碗里 , 。
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