孕妇可以喝蜂蜜吗孕妇可以喝蜂蜜吗晚期( 二 ) _生活百科

5.护肝：蜂蜜对肝脏的保护作用，可以为肝脏的代谢活动提供能量准备，刺激肝组织的再生，修复损伤。慢性肝炎和肝功能不全的人经常喝蜂蜜水可以改善肝功能。
四、蜂蜜的作用和功效
蜂蜜对我们来说并不陌生。是我们经常吃的食物。它的营养价值很高，可以美白我们的皮肤。蜂蜜有哪些功效和作用？接下来就由麻旺百科给大家介绍一下。
蜂蜜其实是昆虫蜜蜂通过采集植物的蜜腺分泌的汁液，再经过一系列的酿造而成。浓如凝脂、味甜纯正、干净、无杂质、未发酵的蜂蜜最好。
蜂蜜也有很多作用。蜂蜜的主要成分是糖，其中60% ~ 80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖。主要用作营养滋补品、医药、加工蜜饯食品和酿造蜂蜜酒，也可用作糖的调味品。
自古以来，许多妇女利用蜂蜜来保持美丽。无论是泡水还是煮茶，多喝蜂蜜对护肤美容都有很好的效果。你只需要适量的蜂蜜就能有明显的感觉，不仅能让你的皮肤更白，还能让你的皮肤更有弹性。
我们常常喝一些蜂蜜水的话还有抗菌消炎的作用的，对于我们皮肤上的痘痘以及粉刺等一些皮肤问题能够起到非常好的调理和改善。对于治疗痤疮等症状效果是非常的好的。
五、孕妇喝蜂蜜的注意事项
虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项,所以需要一些准妈妈去注意一下：
1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
3、孕妇可以吃蜂蜜，但是每天不要超过一大勺。
4、蜂蜜忌热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用45度左右的水兑蜂蜜为佳。
5、孕妇不要在早晨空腹喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在，饮用后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。早晨，可以先喝淡盐水，十分钟之后再食用蜂蜜水，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。
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