霜降养生二、三事
天气干燥，气候寒热多变，稍有不慎就容易伤风感冒，许多旧病也易复发，故此时节被称为“多事之秋” 。因此，养生对精神情志、饮食起居、运动导引等方面进行调摄时，应注重一个“和”字 。要顺应秋天的气候变化，适时增减衣服，做到“秋冻”有节，与气候变化相和谐，方为明智之举 。
咳嗽、哮喘易复发
【霜降补冬 话冬季养生】霜降过后由于空气干燥和气温下降，是易引发咳嗽、哮喘的季节，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期 。
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