4、自己的事情自己做 。
5、做一些力所能及的家务 。
6、学会做一些简单的饭菜
7、每周进行2~3次体育锻炼 ， 如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质 。
计划制订好后 ， 最重要的是我自己要按计划执行 ， 不能光说不做 。同时 ， 我每过五天我便会对自己做自我检查 。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假
学生姓名：
家长签字
3. 寒假计划表怎么写 寒假计划 学习必须讲究方法 ， 而改进学习方法的本质目的 ， 就是为了提高学习效率 。
学习效率的高低 ， 是一个学生综合学习能力的体现 。在学生时代 ， 学习效率的高低主要对学习成绩产生影响 。
当一个人进入社会之后 ， 还要在工作中不断学习新的知识和技能 ， 这时候 ， 一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩 ， 继而影响他的事业和前途 。可见 ， 在中学阶段就养成好的学习习惯 ， 拥有较高的学习效率 ， 对人一生的发展都大有益处 。
可以这样认为 ， 学习效率很高的人 ， 必定是学习成绩好的学生（言外之意 ， 学习成绩好未必学习效率高） 。因此 ， 对大部分学生而言 ， 提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径 。
提高学习效率并非一朝一夕之事 ， 需要长期的探索和积累 。前人的经验是可以借鉴的 ， 但必须充分结合自己的特点 。
影响学习效率的因素 ， 有学习之内的 ， 但更多的因素在学习之外 。首先要养成良好的学习习惯 ， 合理利用时间 ， 另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养 ， 对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识 。
总之 ， "世上无难事 ， 只怕有心人 。" 很多人在考试时总考不出自己的实际水平 ， 拿不到理想的分数 ， 究其原因 ， 就是心理素质不过硬 ， 考试时过于紧张的缘故 ， 还有就是把考试的分数看得太重 ， 所以才会导致考试失利 ， 你要学会换一种方式来考虑问题 ， 你要学会调整自己的心态 ， 人们常说 ， 考试考得三分是水平 ， 七分是心理 ， 过于地追求往往就会失去 ， 就是这个缘故；不要把分数看得太重 ， 即把考试当成一般的作业 ， 理清自己的思路 ， 认真对付每一道题 ， 你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我 ， 这句话的意思就是 ， 心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高 ， 哪怕是只高一分 ， 那我也是超越了自我；这也就是说 ， 不与别人比成绩 ， 就与自己比 ， 这样你的心态就会平和许多 ， 就会感到没有那么大的压力 ， 学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己 ， 你就会发现 ， 在不经意中 ， 你的成绩就会提高许多； 这就是我的经验之谈 ， 妈妈教给我的道理 ， 使我顺利地度过了中学阶段 ， 也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名 ， 并且没有感到丝毫的压力 ， 学得很轻松自如 ， 你不妨也试一试 ， 但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高 ， 那我也就感到欣慰了； 最祝你学习进步！ 很多时候你在一个假期的开始有着如许众多的目标 ， 可到结束却发现自己仅仅完成了一点点；很多时候我们并不是自律性很强的动物 ， 知道什么时间该做什么事情；很多时候告诉自己 ， “ 6 : 00 以后我要开始学习了”但却总是发现 7 : 30 的时候你还躺在沙发上看电视 ， 而书包还摆在它原来的位置；还有很多时候 ， 你总会感叹 ， 自己工作起来一团糟 ， 仿佛事情永远做不完、、、、、、这时候你需要的是什么？一张计划表 。