电饭的饭怎么写( 四 ) _生活百科

三、全家大细都中意……劲霸无敌手撕盐局鸡光鸡一只，去皮洗净。不要崭件，保持完整。用少许盐擦身。腌制片刻，直接放入电饭煲。加温水约50ml 。“啪”两到三次挚，直至鸡身软烂。将鸡盛起，摊凉。此时，鸡身已经非常酥软，只要用手，已可把肉和骨头都撕烂。加上调配好的油、盐局料（超市有卖）和芝麻，捞起，上碟。奇香无比阿！！！自制的盐局鸡，少油、放心、做法简单又好吃。可以送几大碗饭呢！！还不赶快整翻只来吃？
四、滋润养颜女人至补……沙参玉竹红枣炖鸡汤光鸡一只，做法同“二十九劲霸无敌手撕盐局鸡” ，用电饭煲把鸡炖烂。另外用沙煲，将沙参、玉竹、红枣、龙眼、几子（红色小颗那种，普通话不知怎么写这两个字）加水一起煲到出味。最后把炖好的鸡放入汤中再煲一段时间，即可饮用。呢味汤对女人最补了。又是鸡汤，又有药材。做法简单。饮汤食肉，滋润补身。食过翻寻味阿。。。好味到绕梁三日
五、秋风进补——红枣龙眼鸡蛋糖水秋风起，进补时。女人尤其要进补。不需要大鱼大肉，不需要名贵药材。只要最简单的材料，只要坚持服用，效果还是非常显著的。材料：红枣、龙眼、鸡蛋、红糖做法：先将水煲滚，然后和食材以前全部放入紫砂煲（我个bb用来煲饭的那个），煲2小时就有得食了。连汤带渣一起食用。好处：红枣和红糖都是补血的，龙眼是安神催眠的，鸡蛋补充蛋白质。bb个紫砂煲很好用的，不用看火，火候又足。红枣煲得又绵又烂。做的过程都不用10分钟，然后就他他条条地等待食糖水了。每周食用一次最好，例假的时候就停止。坚持一段时间，看看你的皮肤是否象某护肤品广告宣称的那样：犹如荷花般白里透红。

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