爸爸把我拉上车 。不一会就到了这是一个一公顷大的人工湖 。
哇！人山人海好多人都在游泳呢！我和爸爸到岸边脱掉衣裤只 剩一条裤衩 。爸爸游泳技术好“扑通！”一声跳下水 ， 我虽然是“旱鸭子"但是我还是下了水 。
咦？还好这水浅我都踩得到底 。爸爸叫我过来他教我游泳 。
【第一次游泳怎么写】我走了过去爸爸把我腰部抱住教我用手来把水往自己腹部刨再直立身子 ， 用脚像走路一般踩水 。我经过几次练习总算摸索到一些技巧了我用脚踩水 ， 用手刨水 。
可总是耐力不够只浮得到10多秒就不行了 。“别灰心慢慢来 。”
爸爸扶着我说 。“游泳要从浮水学起 。”
我又开始了训练 。“快右脚跟上 ， 对就是这样 。”
爸爸边教我边说 。啊 ， 不行了我精疲力尽 ， 沉了下去 。
爸爸把我拉上来说：“你也累了回去了吧！”我这才恋恋不舍的回去了 。游泳 ， 我一定会的 ， 有了第一次的基础我就不信练不会你小样的！ 第一次游泳 直到现在 ， 第一次游泳的情景还萦绕在我脑海中 。
那是2004年暑假 ， 爸爸为了让我得到更好的锻炼 ， 便带我来到了游泳馆 。进了大厅 ， 穿过更衣室便来到了游泳池旁 。
本e69da5e887aa62616964757a686964616f31333238666362来我以为游泳简单的不得了 ， 所以想都没想该不该戴泳圈便一头扎进水里 。顿时 ， 水向我鼻子里 ， 嘴里灌 ， 我拼命挣扎着由于长时间没吸上氧气 ， 眼都黑了 ， 恐惧占据了心理 ， 当我感到脚着了池底后 ， 一股强烈的逃生欲望操控着我 ， 我两脚用力一蹬 ， 浮上了水面 ， 我猛吸一口气 ， 顿时感到舒服多了 。
可身体还向池底沉 ， 幸好被一位叔叔捞了起来 。这时 ， 爸爸走过来 ， 知道了怎么回事时 ， 问了问我有没有事 。
我刚休息了一会儿 ， 爸爸要我再下水 ， 可我吵着闹着要回家 ， 因为我怕 。可爸爸找来游泳圈 ， 套在我身上 ， 抱起我 ， 放到了水中 。
我在游泳圈的帮助下 ， 我没有沉下去 ， 但我还是怕 ， 怕再像开头一样 ， 死死抓着泳圈 。过了一会儿 ， 在爸爸的鼓励下 ， 我放开游泳圈 ， 胆大地开始戏水 ， 爸爸看到了 ， 会心地笑了 。
然后 ， 我的手像青蛙一样划着 ， 划到池边 ， 抓着周围的钢圈 ， 弄下泳圈开始练习蹬腿（一位教练教的） ， 蹬腿看似简单 ， 实际很费劲 。练了好一会儿 ， 才蹬会了 。
然后又练了手上的动作 ， 这样 ， 蛙泳的动作终于被我练会了 。练会后 ， 教练托着我的肚子让我做动作 ， 鬼才知道 ， 那教练不知什么时候放开了手 。
可我却还游着 ， 忽然 ， 我的肚子感觉不到教练的手 ， 我回头一看 ， 教练正在我身后 ， 朝我笑呢 。一瞬间 ， 我心一慌手脚一乱 ， 沉了下去 。
幸好被教练及时拉起 ， 才幸免再次遭遇喝水的厄运 。我看到上面爸爸走过来说：“你看 ， 这不都会了吗 ， 不要慌 ， 啊？”我点了点头 。
戴上泳圈 ， 慢慢地练 。不知不觉 ， 我已经喜欢上游泳了 。