15、参枣粥
党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用 。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满 。
最后小编提醒大家，消化不良等胃肠功能紊乱者不宜喝粥，而应选择其他容易消化吸收的饮食，如面条等柔软面食，细嚼慢咽，促进消化 。煮粥时还应放适量面碱，调和酸性，这样更利于养胃 。喝粥主要看个人体质选择不同的粥类型进行食用为好 。
- 薏仁糙米粥的做法是什么？
- 黑色养生粥怎么做？
- 喝粥的好处 40岁以后喝这物活到100岁不痴呆
- 薏仁米黑豆粥做法
- 孩子喝什么粥好呢
- 两人份小米粥需要放多少小米
- 关于粳米粥的介绍 粳米粥
- 粥和牛奶能一起吃吗
- 中药绿豆粥怎么做？
- 红糖红豆薏米粥的做法