总结：
其实在冬季减肥最难的在于对食欲的控制以及由于气温的原因不愿意运动这两个因素，所以，在冬季，我们可以适当地放低要求，不要过于追求自己的减肥效果，如果可以把体重维持在之前的状态，对我们来讲就算是成功，因为这样到春季来临之时，我们不必为了要减掉冬季长出来的脂肪而过多地烦恼 。
【冬天要怎么样减肥不长胖 冬季胖了怎么减肥】作者：十月知行
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