4、逐步减少这类动作
有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样 。坚持练习，必然有益 。
5、注意心理卫生
从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健 。
结语：以上就是关于强迫症的内容了，相信大家在看完之后应该对强迫症有了一定的了解了 。面对强迫症，我们一定要做到对症下药，不能病急乱投医 。而只有充分了解发病的原因，才能够做好提前预防工作，才能不被强迫症所困扰 。
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