金橘山药小米粥
金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克 。将金橘洗净，切片备用 。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成 。有疏肝健脾的功效 。
小米粥
小米150克，大枣8枚，陈皮5克，白糖50克 。大枣去核，切成碎米状，小米淘洗干净，然后一同放入沙锅内，加清水适量，用大火烧开后转用小火煮，等米粒开花时，加入大枣、陈皮、白糖，再稍煮片刻即成 。有养脾胃、行肝气、开肠胃的功效 。
结语：以上就是在雨水前后如何做好“春捂”工作的介绍，希望大家能够记住 。在雨水前后，最重要的就是健脾养胃，希望小编推荐的这些食疗方能够帮助到您 。
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