孕妇血压低的人吃什么好吃它效果好( 二 ) _生活百科

2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、由于人体每日所需食盐摄入量为12-15克，所以每天吃的食盐量既不能过高也不能过低。所以与高血压患者相反，低血压患者应该选择含有适量高钠、高胆固醇的食物。
4、可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。
【孕妇血压低的人吃什么好吃它效果好】结语：在怀孕期间，孕妈妈一定要注意自己的健康状况，有些孕妇在自己怀孕的时候血压会很低，这对于宝宝是十分不好的，那么孕妇低血压怎么办呢？大家看了小编的介绍都知道了吧！

孕妇血压低的人吃什么好 吃它效果好( 二 )

孕妇血压低的人吃什么好吃它效果好( 二 )