心累怎么办 如何才能消除心理疲劳( 三 )


打个比方讲,就相当于你的邻居每天半夜唱卡拉ok,你非但不去制止,反而每天给他们10元钱,一个礼拜后当你不再给他们钱时,他们自动闭嘴了 。就是因为他们后来知道在夜半歌声时你会给他们钱,慢慢的你给的钱就变成了他们唱歌的理由而不是“兴趣”了,所以在你停止捧场后,他们变失去了“理由”,所以你又可以睡安稳觉了 。
女性更容易心理疲劳
对320余名高管的调查显示,由于女性白领压力不比男性小,而所担负的社会责任和压力却比男性大,女性白领身心更疲劳,面对工作压力,女性白领更容易表现出情绪上的疲劳反应 。
另据据美国研究机构调查:每年因员工心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元,超过500家大公司税后利润的5倍!而在中国,据业内人士估计:职业压力带给企业的损失每年至少在亿元人民币以上 。
结语:心累是非常严重的,一个人什么都能够承受,就是不能够心累,你心累了你就会抱怨,做什么时候就没有激情,长时间的这样肯定给身体带来负面的影响,所以我们一定要找到缓解心累的方法 。同时,女性更加需要注意,根据研究发现,女性比男性容易患有心理疲劳 。