怎么去鸡皮疙瘩一招解决鸡皮疙瘩困扰( 二 ) _生活百科

鸡皮肤是因为角质代谢不正常无法脱落产生的，所以想要治疗它的话，就要定期做全身去角质护理，有效减少毛孔角化，帮助肌肤再生，但是在选择去角质产品的时候，要记住选择适合自己的肤质温和产品，这样不容易造成肌肤受刺激。
去鸡皮肤方法小窍门三：多吃富含维生素A食物
对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有帮助的，含有丰富维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A也是可以的。
去鸡皮疙瘩的方法
在进行有效的治疗之前，我们首先应该做的就是不能随便用手挤、抓、抠。一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快” 。
但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
传统鸡皮疙瘩的治疗方法
治疗也存在难点，原因在于一是鸡皮疙瘩的病因不明，二是药物对于毛囊角化治疗不理想，难以根治，三是鸡皮疙瘩肤质难以改善，症状容易复发，四是角栓最后留下的色素沉着难以祛除。
由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，象鸡皮疙瘩，的确在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。
从中医上来讲，毛周角化症主要由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，势必导致皮肤失养，终致此病。可以服用维生素A ，但是直接补充维生素A ，皮肤吸收率非常低，如何突破皮肤的吸收率成为难点。
注意事项
我们已经知道了鸡皮肤因为缺少维生素A ，因为维生素A是脂溶性的醇类物质，对脂肪的代谢异常有一定的作用。
所以每天早餐我们要吃一个西红柿，晚上睡觉前两个小时也要吃一个。这是由于，西红柿中所含的维A经过酶的转化吸收率是最高的，其次是红萝卜。(生吃最好，非常重要的)
在平时的饮食中，尽量要做到清淡，多吃水果蔬菜，要早睡早起，不要熬夜，保持充足的睡眠。
如果在平时的生活中，发现自己的皮肤出了一些丘疹，大家尽量不要随便挤压它们，免得不慎引发毛孔发炎感染。
这些都是去鸡皮疙瘩的方法不错之选，在消除鸡皮疙瘩问题上，这些方法都可以得到很好效果，不过在使用这些方法的时候，也是要注意要长期进行，否则对鸡皮疙瘩的改善是没有任何帮助的，这点也是要注意的。
【怎么去鸡皮疙瘩一招解决鸡皮疙瘩困扰】结语：鸡皮疙瘩是一种常见的皮肤状态，很多人都遇到过这种情况，所以大家不要忽视了这些问题，因为长鸡皮疙瘩说明你体内肯定是缺少了一些元素物质的，不及时补充就很容易出现这些问题，上面给大家介绍的一些去除方法，其实都很简单的，在日常生活中都可以遇到。

怎么去鸡皮疙瘩 一招解决鸡皮疙瘩困扰( 二 )

怎么去鸡皮疙瘩一招解决鸡皮疙瘩困扰( 二 )