绘本|育儿书读怕了怎么办？适合父母的「成长书单推荐」( 二 ) 日本人

画视觉笔记对于回顾书本内容以及提高归纳能力的帮助真的很大，但是如果指望通过视觉笔记变现，这块市场还属于城乡结合处的程度，远不及直接写稿来得靠谱。
这里选放三张我自学后画的视觉笔记，求夸~

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如果你也有兴趣的话，我推荐两本教程，干货内容其实差不多，只有风格之差。教程这东西，保证实用以后，还是要合胃口才能学得进去呀。
《视觉笔记7堂课》（wx读书可以免费阅读）
【适合视觉派】李萌的画风特别可爱，一想到我也能画这么好，就能很有动力画起来~教程文字也算详细，还配有视频过程。
《画笔记》

【适合理论派】一休就跟《无限可能》的作者一样，特别喜欢总结公式，对于我等理科生来说就显得很有逻辑，容易记忆，我现在还能背出来：www.image.abc
顺便复习一下：
画前三W：明确为什么画？为谁而画？画在哪里？
画中IMAGE五步骤：I归纳信息M选择构图A添加文字G设计画面E强调重点；
升级要素ABC：行动起来，用留白制造美感，清晰的流程线。
如果是完全没有绘画基础的人，或者自认自律性低的人，还是推荐去报一个线上课程，虽然要花钱，但能降低很多难度，收获也会比较大。
最后是阅读主题外的散项：
《什么是最好的父母》
（wx读书可以免费阅读）
河合隼雄是我很喜欢的作者，所以虽然本书是我认为最没价值的Q&A;式，我还是把他看完了。结果越看越意外，明明每个问题下面都有一个一针见血的回答了，我却贪婪地把每句分析都看完了。
这个中文书名有博眼球之嫌，因为河合隼雄并不是想在这本书里探讨什么是最好的父母，原版书名直译过来是《用心育儿》，作者其实是在探讨现代人如此焦虑的育儿观是哪里来的？其实答案比我们想的被动多了，纯属现代社会快速发展的副作用。
这本书也是我想法转变的契机，2020年初我还写了篇有毒的父母吐槽爸妈，但我现在觉得只要爸妈没有虐待我，成年以后我们就该为自己负责，有些问题可能是父母影响出来的，但成年了还会一昧去怪父母，不去思变，这仍然是自己的问题。
因为很多时候，父母这么对待我们，可能也是受了时代的影响，很多问题应该是社会福利想办法改善，而不是父母以一己之力可以改变的。
《一起带，冷便当》想做便当又不知道从何下手？这本《一起来做冷便当》就很适合当入门书。成品不需要保温，不需要微波炉就可以吃，满足任何条件下想带便当的人；按照一周的分量直接安排好购买清单，每日的前晚准备30-60分钟，早上准备30分钟即可，新鲜卫生又省时省力。
我试做了几天，遇到一个问题：很难按照他的清单买到精准重量的原料，比如300g西蓝花……菜摊不可能愿意给你切一刀吧！还是得自己动脑筋把他的菜谱改动一下才能不浪费食材。

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虽然没有想象中那么懒人食谱，但便当的颜值真的不错，味道也比较大众，而且最重要是买了这么多本便当食谱，真正让我从看到动起来的只有这本！强推。
好了，以上就是本季度的全部推荐书目了。回顾一下本季度推荐的8本书：
【绘本|育儿书读怕了怎么办？适合父母的「成长书单推荐」】