爱别人 ， 先给他人快乐 。
努力搞好夫妻和家庭关系 。
妥善处理好同事、邻里和上下级关系 。
努力精通业务 ， 做好本职工作 。
对人对事期望值不要过高 。
坚持锻炼身体 。
学会自我保健 ， 加强自我修养 。
宽厚待人 ， 与人为善 。
热爱生活 。
【中老年的心理健康 努力维护心理健康】现代人已经逐渐认识到心理健康的重要性 。人们必将认识到人类的一切财富、智慧、幸福、成就 ， 都来源人的心理素质 ， 依赖于人的心理健康 。我们完全有理由相信 ， 心理养生将是知识经历时代人类生存与发展的重要方式和必然抉择 。
 

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