黑木耳大枣粥
原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量 。做法：将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖即成 。
猪血菠菜汤
原料：菠菜3棵，猪血100克、葱段10克，盐、香油各适量 。做法：锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开 。将猪血放入锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，离火 。(菠菜可提前用开水焯下)
吸烟有害健康，因此还是要少吸点，吸烟不仅影响你自己的身体健康，还会给家庭带来一些疾病 。因此小编建议大家少吸烟喝酒 。
 

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