专家告诉你什么人群鞋底总是磨损( 三 ) _生活百科

半年磨掉20%以内一般视为正常
张女士是一位南京人，但是最近她感觉自己的大腿内侧疼和脚趾疼到南京市鼓楼医院就诊。她向医生说了一个情况，那就是自己的鞋子最近穿的是一直很浪费，自己的皮鞋刚买的，穿了三个月之后就鞋底被磨坏了，需要打鞋掌。
“估计是髋关节出了问题。”CT扫描的结果证实了骨科主任林华医生的判断，张女士患有髋关节发育不良，长期拖着腿走路，因此鞋子一侧磨损就是尤其的厉害。根据林医生的表示，如果张女士可以在早期的时候就发现这些问题，情况就不会变得这么严重，鞋子也就不会被浪费了。
根据林华介绍，一般正常人步行，呈轻度外八字形，鞋跟都是会有或多或少的磨损，磨损位置集中于后跟外侧，并且是对称。但是在通常情况下，一旦是新买的鞋子，鞋子被磨掉了百分之二十，其实这样是正常的，如果3个月内就磨损掉20%到30%，那这就是跟走路姿势是没有关系的，那就是可以基本判断是身体出了问题。常见的原因，有髋关节疾病，像先天性髋关节半脱位，髋关节发育不良，脊柱侧弯等。
磨损常见病是内八字外八字
中山二院骨科黄医生觉得，腰椎骨的变形并不一定就能从走路姿势中看出来。很多人都是觉得，腰椎骨本身没问题，那就有可能是因为踝骨和脚跟骨本身长歪了，这些现象都会在鞋底磨损上有表现。
根据教授的分析，鞋底磨损反映的常见病是内八字和外八字。内八字走路就会特容易将压力聚集在脚外侧，增大了关节的压力，时间久了就会造成O形腿。那么外八字走路呢，时间久了就会造成膝盖也会外移，双腿变成X型。很多人在年纪大了之后就会发觉自己的关节痛疼，加速关节老化。林华觉得，有很少的一部分人，是鞋跟内侧磨得厉害，一般是因为这些人走路姿势呈内八字形，这样就需要到骨科矫正。
另外，内八字还会伴随很多的并发症疾病，临床上，一些佝偻病、胫骨发育有问题的患者走路就是因为走路是内八字造成的，除了“O形腿”，还可表现为“X形腿” 。
磨损左右对称就不必太在意
根据中山一院骨科主任李佛保主任表示，一般人走路时身体都不是绝对平衡的，因此鞋子有磨损是属于正常现象。只要左右磨损是对称的，磨损不是很夸张，那就是不需要担心的。
中山一院骨科主任李佛保主任觉得，鞋跟磨损要区分一下哪些是走路习惯导致的，哪些是病理原因导致的。如果一双鞋子穿了很久，走了很远很远的路，那么有磨偏是很正常的事情的，。像这种轻微的鞋跟儿磨偏或者长期磨损导致的，多数都是走路习惯问题。如果是每双鞋子都在短时间里磨损很严重，那就要考虑是不是身体的关节出了什么问题了。
不拍片不号脉请亮鞋底
根据中山一院骨科主任李佛保的表示，很多人的鞋跟都是会出现磨损的，但是这并不代表所有的人都是有骨骼肌肉方面的问题，大部分的人都是因为自己的走路习惯不正确，但是其实不会影响自己的身体健康状况，不会引起严重的后果的，另外一部分那就要小心了，很多时候就是因为病理原因导致了走路姿势不正确，这样就会使得磨偏的鞋跟很严重，这样就是骨骼疾病的现象。
鞋底外侧磨损较多
主要就是因为两腿的膝关节向内收，导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤，长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损，引发关节炎。这种走路方式也会给髋骨施压，导致坐立时骨骼的长久疼痛，并形成俗称的X形腿。
鞋底内侧磨损较多
也有可能是因为两腿的膝关节向外分离，导致小腿胫骨向内翻转一定角度。严重的话会形成O形腿或“内八字” 。如果迈着外八字脚步，说明脚趾向外的角度过大，时间久了，会让膝盖外移，双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。