熬夜气色差 食物拯救死灰面( 二 )


女人多吃香蕉气色好
香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药” , 它除了含有丰富的能使肌肉放松的镁 , 它几乎含有所有的维生素和矿物质 , 可以补充皮肤所需的所有营养 , 价值很高哦 。