孕妈妈需要哪些营养素 孕期补充营养当心五大误区( 二 )


误区五:体重增加没关系,产后再减肥 。这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,胎儿过大,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症 。
“一个人进补,两个人收益”可见孕妈咪进补是多么的重要,因此,上面小编提到的孕妇进补误区一定要避免,为了胎儿健康成长,就需要均衡的饮食,在空余的时间也可以稍微活动下,有助于增强体质,只有这样才能使得母子平安 。