五招排毒秘诀让你朱颜如玉( 二 ) _生活百科

【五招排毒秘诀让你朱颜如玉】5、增强体质，恢复免疫系统。正常状况下，我们只要营养摄入充足、休息充分，24小时内人体便会产生上亿个免疫抗体，而至今为止我们人类发明的抗生素也不过一百多种。所以我们只要增强体质，人体的毒素自然会被我们的免疫系统所杀死。增强体质的很重要方法是保持运动。