因素8:要让孩子长高,别错过8种缺乏性氨基酸
研究统计资料表明,我国7岁儿童平均身高分别比日本的同龄儿童偏低矮,15~18岁青少年平均身高分别比日本同龄者低矮 。
是什么原因,造成两国间儿童身高的明显差异?根据2004年国家卫生部公布的调查结果,国人平均每日补钙缺乏比例高达59%,儿童更低 。而缺锌报告显示,1岁内婴儿的缺锌率竟然高达93%,其他年龄层孩子都有普遍缺锌的现象 。
除了钙和锌以外,赖氨酸也不可缺少,因为它是最缺乏的一种氨基酸,同时它对孩子身高的影响很大,所以给孩子补充一些核心营养,必不可少 。
因素9:要让孩子长高,缺锌减慢孩子DNA复制速率
有科学研究表明,锌参与DNA复制 。如果孩子缺锌了,DNA复制速率会很明显变慢,而缺锌的孩子细胞生长会偏矮,骨骼生长自然会受到影响 。
因素10:要让孩子长高,饮食要健康+全面
饮食营养,对宝宝的身高当然是至关重要的了 。但是不少家长仍然无法解决孩子偏食挑食的毛病,见解导致营养的均衡和全面性 。
【直接影响宝宝身高的因素是什么】另外,孩子肥胖问题也渐渐浮出水面,家长们千万不要以为胖孩子就是健康的,如果孩子小时候很胖,长大减肥就难了 。
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