蘑菇有何功效 各种蘑菇“各有所长”!( 二 )


【蘑菇有何功效 各种蘑菇“各有所长”!】纤维含量高:蘑菇中的纤维素含量远远超过一般蔬菜,可以防止便秘,降低血液中的胆固醇含量,减慢人体对碳水化合物的吸收 。