结语：红肉脂肪、胆固醇都很高 ， 不属于健康食物 ， 但我们生活中又离不开红肉 ， 如何把红肉吃健康了 ， 这才是我们必须要解决的问题 ， 我们在食用猪肉与牛肉时可不要忘记加强身体锻炼 ， 这样可以起到一定的养生保健作用 。
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