长期使用同一种药物牙膏
药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用 。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性 。因此，牙膏也应定期更换 。
上文所介绍的这些习惯都是很多朋友已经习以为常的习惯，并没有觉得有什么不妥的地方 。但是如果你长期保持着这些习惯，你的健康其实是在慢慢被吞噬的，久而久之就会感染生病 。所以为了身体健康着想，广大的朋友们一定要好好呵护自己的健康，改善不良的生活习惯！
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