回奶要几天准妈妈多久会回奶( 三 ) _生活百科

1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道准妈妈回奶要几天了呢？您是不是也已经知道回奶的方法有哪些了呢？小编希望您可以把今天学到的有关回奶的注意事项的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

回奶要几天 准妈妈多久会回奶( 三 )

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