年轻人都有的养生误区简单又实用的养生小零食( 二 ) _生活百科

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火龙果这种水果营养价值非常高，蛋白质含量以及膳食纤维含量相较于其他水果，含量占比高，维生素含量种类多，抗氧化、抵抗衰老能力强，更含有多种微量元素，能够补充人体的钙铁锌硒，有一定的美容护肤能力，这种水果香甜可口，糖分主要以葡萄糖为主，健身运动后，吃一些火龙果能够快速回复体力，消除锻炼后的疲惫感，火龙果能够帮助你瘦身减肥，保护胃壁，平时准备一些当零食来吃非常方便。
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年轻人都有的养生误区 简单又实用的养生小零食( 二 )

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