宝宝辅食 不同年龄段宝宝辅食( 二 )


鸡蛋面包
材料
全麦面包1片,鸡蛋1个,油少许 。
做法
1.鸡蛋打散成蛋液 。
2.煎锅中放入油加热 。
3.把面包的两面都蘸上蛋液,放入热油中煎至两面金黄 。
4.用吸油纸吸去面包上多余的油,把面包切成手指形状给宝宝吃,也可用西红柿佐餐 。
营养提示
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含12.7克蛋白质 。鸡蛋中的蛋氨酸含量也特别丰富,而谷类和豆类都这种人体必须的氨基酸,所以把鸡蛋与谷类或者豆类食品混合食用,可以提高后两者的利用率 。
结语:宝宝辅食是宝宝迈向成长的第一步,辅食吃得好,宝宝的体质才好 。以上分享了有关宝宝辅食吃什么好以及宝宝辅食的食谱做法,希望通过本文的分享能够帮助到宝宝们,妈妈们,你们都学会了吗?