孕妇感冒咳嗽吃什么轻松对抗孕期感冒( 二 ) _生活百科

孕妇头痛的原因有哪些
1.怀孕初期血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环。
2.孕妇在怀孕后，由于胎儿与母体争夺营养，使身体“入不敷出”，影响大脑血液供应所致。
3.孕妇如果休息不好、睡眠不足、工作劳累，大脑供氧不足，也会出现头痛。
4.孕妇出现高血压、浮肿、蛋白尿、头痛等症状，属妊娠期特有的孕妇妊娠高血压综合症。
5.如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么建议到到专科医院作一下检查，特别要注意血压情况，如能早期发现有关问题，及时诊治，一般会顺利渡过孕产期。
缓解孕妇感冒头痛的方法
1、按摩头部
孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩头部来解决，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
2、瑜伽缓解
准妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
3、注射葡萄糖
孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降，不利于疾病治愈，因此可以在医生的指导和建议下注射一点葡萄糖补充能量。
4、蜜姜感冒饮
材料：洋槐花蜂蜜、姜汁各适量。
用法：将蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制饮用。主治普通感冒即“伤风”，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。
孕期感冒不吃药也能好的妙招
不想孕期感冒预防是首要
1、要注意勤洗手
感冒病毒常常会在人们不经意用污染的手揉鼻子，而侵入上呼吸道，从而引起感冒。如果勤洗手就会避免这种情况。
2、经常做搓手动作
手上有很多经络及穴位，经常搓手会促进手部的血液循环，从而疏通经络，增强人体的免疫功能，提高抵抗感冒病毒的能力。
3、衣服尽量比别人穿多一件，切勿受风
没有流大汗不要随便脱衣服，很热的话，可以在通风好的地方稍作休息，平时多喝水。
4、怀孕后经常喝鸡汤
可增强免疫力，提高对病毒感染的防御能力，避免或减少感冒。
孕期感冒不吃药也能好
感冒初期
1、发烧感冒初期喉咙痛痒，用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次见效。
2、轻度畏寒发热、鼻流清涕的孕妇，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。
对于一般人群来说，姜汤都是适用的，阴虚内热及邪热亢盛者忌食。孕妇感冒如果怕吃药物对胎儿产生副作用，喝姜汤是可以的，生姜属药食同源，对孕妇和胎儿无碍，另外姜汤可加入红糖，对孕妇更有利。但姜汤只适用于外感风寒初期，如果是热性的的感冒或发烧就不适合了。
感冒较严重
1、喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。
2、在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
3、孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。小编提醒：吃生鸡蛋，很多孕妇都不能接受，小编建议这个妙招还是作为下下之选吧。

孕妇感冒咳嗽吃什么 轻松对抗孕期感冒( 二 )

孕妇感冒咳嗽吃什么轻松对抗孕期感冒( 二 )