致癌食物夫妻俩同时患癌竟因都爱吃它( 二 ) _生活百科

酒精
我们很多人喜欢偶尔喝几杯，但是过度饮用酒精会导致许多健康问题，包括糖尿病、肥胖和许多类型的癌症。
最近的一项研究表明，和不喝酒的女性相比起来，绝经后妇女每天喝一杯酒会增加30%乳腺癌发病率。酒精是癌症发病的第二大诱因，仅此于烟草。世界卫生组织癌症研究专家发现，酒精是食道癌、肝癌、结肠癌、口腔、直肠、和女性乳腺癌发病的主要原因。
爆米花
大部分人都喜欢爆米花，特别是边看电影边吃，但是这种美味的食物却包含有全氟辛酸，研究发现这种物质可能会导致女性不孕，还会增加肾，膀胱、肝、胰腺和睾丸癌变的几率。
精制糖和苏打汽水
许多人认为，精制糖是癌细胞偏爱的食物，能帮助癌细胞生长。大多数的蛋糕、苏打水、酱汁、果汁等都在这个致癌的名单中，所以，爱吃甜食的你应该注意啦！
加工过的肉类
像一些热狗、香肠、培根和午餐肉，它们大多数含有过多的盐和化学物质。研究表明，那些经常吃加工肉的人会增加高达43%的早死几率。其中亚硝酸盐是最大的诱因，熏肉里的致癌物质也很致命。
烟熏、腌咸食品
这些食品往往有硝酸盐，在消化时，硝酸盐会变成亚硝基，这往往会与高癌症风险相关联。熏肉脂肪含量高，会致胃癌和结直肠癌。
养殖鲑鱼
鲑鱼，就是我们通常所说的三文鱼，在美国超过60%的三文鱼是农场养殖的，用化学物质、抗生素、杀虫剂和其他已知的致癌物质养殖起来的这些非自然生物一点都不健康。
低脂食品
低脂食物其实一点也不健康。为了弥补风味损失，过多的钠，颜料和精制原料通常被添加到这里。比起普通食物，许多低脂食品实际上含有更高的卡路里。
红肉
吃少量的红肉是一件好事，然而，每天食用红肉则会增加结肠癌风险。
转基因
专家仍在研究转基因是什么，在我们食用的食物中，哪些是转基因，这些会对我们生存的环境和身体有什么影响。现在，我们都还是转基因实验室中的小白鼠。
防癌吃什么
吃蒜防癌
美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。
带鱼防癌
科学家发现，带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分——硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症。
饮茶防癌
茶叶可阻断致癌物在体内合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。宜常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等。
常吃蔬菜防癌
蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。
橄榄油防癌
橄榄油含有包括维生素E在内的抗氧化剂和其他物质，有防癌作用。
【致癌食物夫妻俩同时患癌竟因都爱吃它】结语：通过上文的介绍，你知道吃什么东西会致癌了吗？在生活中，很多人以为癌症会传染，其实，并不是这样的，癌症不会传染，只是你们的生活习惯太过于相似，看了上面的介绍，希望能够帮助到大家哦！

致癌食物 夫妻俩同时患癌竟因都爱吃它( 二 )

致癌食物夫妻俩同时患癌竟因都爱吃它( 二 )