白领头痛急需解决 注意坐姿和运动( 四 )


对于原发性的头痛,很多人先选择扛过去,严重了才去医院就诊 。其实扛的办法并不可取,因为头痛会对身心健康造成慢性的伤害,例如头痛患者中抑郁症的发病率高出健康人3倍 。针对头痛最方便可取的办法是及时服用非处方的止痛药 。
除原发性头痛外,还有10%的头痛是非良性头痛,通常是由其他较严重的疾病引起,如肿瘤、脑膜炎等 。非良性头痛药需经过医生的诊断和治疗,以去除导致头痛的根本病因 。
同时,要记住的是,无论吃什么药,都要先咨询医师或药师,并仔细阅读说明书,以免错误服用 。
总结:经常坐在办公室里,会出现头晕、头疼的现象,小编提醒大家的是要在久坐之后出来锻炼下自己,做一些活动 。头疼严重影响了白领们的身体健康和工作效率,需要及时的解决 。