3.买橄榄油要注意橄榄油的保质期 。
4.用橄榄油当食物要注意用量，否则加多了或加少了都会影响食物的口感 。
5.橄榄油虽然健康又有营养，但也不宜过量 。
6，*忌人一定不能吃 。
7、也不能和牛肉一起吃，以免引起身体不适 。
一般橄榄油也是我们生活中常见的，尤其是西方人喜欢吃橄榄油，很多注重养生减肥的人也喜欢吃橄榄油拌沙拉 。橄榄油不仅健康，而且副作用小，对人体有多种营养作用 。但是需要注意的是，橄榄油不能和牛肉一起吃，这一点很容易被忽略，因为橄榄油很少用在烹饪中，一不注意就会放在一起 。
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