中医提醒：“寸”的意思就是身寸 ， 通常我们就把手指的拇指的一个关节的宽作为一寸 ， 将其他的四个手指并在一起并且伸直 ， 跟中指的近侧的指关节的横纹在一个水平线上的四指宽就是三寸 ， 每天早晚各1次 ， 每个养生穴位按摩5分钟 ， 可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做 。
结语：通过上述的讲解 ， 大家应该知道了好多关于治疗打呼噜的相关知识了吧 ， 打呼噜还是挺麻烦 ， 大家都是很愁的 ， 所以需要正确的方法去治疗打呼噜才行 。可以尝试小编为大家整理的方法 ， 还是不错的 。希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。