而粗重处则需将笔重按下，速度稍缓，当然，笔画 轻重粗细的交替要有合理的起浮过程，不可大起大落，忽轻骤重，应使其自 然 。提按处在行书中几乎随处可见，一字之内的提按变化如《集字圣教序》 中的：一画之内也当有轻重之别，如： 至于一篇之内的根据章法的需要而出现的轻重布局，也是行书作品中屡 见不鲜的 。
历代书家对此各有体会，我们仔细品味后面作品即可领会提按在 行书书写中的妙用 。运腕得宜：“书法之妙，全在用笔 。”
今天看来，有人以为前人这个论 断未免偏颇 。其他如章法、墨法之类固然也很重要 。
但书法是线条的造型艺 术，提高线的表现力往往是书法家毕生追求探索的 。章法、墨法之类也离不 开线条去完成表现，而线条的表现力全在于笔的运用，因此，前人的说法可 谓一语中的，不容忽视 。
谈到用笔，不能不提到运腕，二者是不可分 。这一点初学书法的人往往 容易忽略或不甚明确 。
前面提到笔的运动可以组合出秀美、雄强、古朴、稚拙等不同风格的作 品，那么用笔的关键是什么呢？当然，是大脑，但大脑的设想是靠指、腕、臂的合理配合来完成的，指过于细弱，精巧处或许尚可，总体上却力不从心 。谁也不能运指写出盈尺大字来 。
臂又过于粗大，写榜书或许差强人意，然要 精到完美却难尽如人意 。那么只有腕居中承启，能兼领二者的功能 。
尤其是 行书的灵动精妙处，有时全凭腕的运动来完成 。运腕是指在书写过程中腕要有意识地指挥毛笔左右挥洒，疾徐提按，使 转变幻 。
以使书写效果灵动流畅 。举例来说：写百字时百笔落纸后腕须往左 倾推笔向右，至横的末端即刻腕须转向右摆，提笔带过再向怀内压至小竖折 处提锋向右上，使转带下向内提笔作点收，这一系列的运动都是腕的左右推 移转动，如果光靠臂来运动则显然难以准确地使笔恰到好处地写出轻重变幻 的线条，一些灵巧之处更难准确地表现出来 。
6.怎样写行书行书入门练习教程有的同学练字，喜欢随意挥洒，尽情抒发，这就创作而言是无可厚非的，但在练习的时候则不应如此 。
书法的练习，是将前人好的字形结构借鉴过来，使之变成自己的东西，克服结体上的不足，初学者之所以要认真临帖，是已经认识到字体书写有不足之处，需要改进，但练习时不讲究方法还是达不到目的的 。常看到有的朋友抱一本帖写了很长时间，字的变化不大，究其原因，不外是临习的方法问题 。
写字要临帖，这是常识 。临就是对照字帖上的字体会它的运笔方法和结字规律，必要时还要用薄纸收一些字钩摹影拓下来熟记于心，运用于笔，从而改变自己的书写习惯 。
对初学行书者来说，临习中对字形的外观、大小、聚散、攲正，笔画的提按、收放、长短、角度、方圆、呼应等都是要仔细观察、分析、体会的 。较好的方法是先选出一些结构与笔画均有代表性的字，按照以上方面进行分析，有了印象之后即可动笔临习，临一遍后即对照原字进行比较，找出不合处再对照临习，这样反复几遍，逐渐与接近或相似了，即可移开，背临一遍 。
学习行书首先要学习用笔，谈到用笔，又不能不提到运腕，二者密不可分 。这一点初学书法的人往往容易忽略或不甚明确 。
运腕是指在书写过程中腕要有意识地指挥毛笔左右挥洒，疾徐提按，使转变幻 。以使书写效果灵动流畅 。
写百字时百笔落纸后腕须往左倾推笔向右，至横的末端即刻腕须转向右摆，提笔带过再向怀内压至小竖折处提锋向右上，使转带下向内提笔作点收，这一系列的运动都是腕的左右推移转动，如果光靠臂来运动则显然难以准确地使笔恰到好处地写出轻重变幻的线条，一些灵巧之处更难准确地表现出来，写半尺以内的字则显得费力不讨好了 。当然如果要写大字，则需臂的协助运动，而控制笔还靠腕来完成 。